Quando comentários nos afectam...

O que acontece se alguém (um amigo, uma familiar, um colega...) se aproximar de si e lhe disser, com um tom sério, que acha que o caro leitor tem um problema de auto-estima, que não tem auto-confiança, encondendo-se muitas vezes atrás de uma máscara social... Imagine por um momento que isto acontece mesmo... (imagine, p.ex., que é o seu companheiro/a que diz isto!)
Que emoções sente? Em que é que isso pode afectar a sua relação com essa pessoa?

Agora altere ligeiramente o cenário... Imagine que essa mesma pessoa lhe diz que acha que o leitor é um assassino! Que emoções sente agora?

Será que a única razão pela qual lida menos bem com a primeira do que com a segunda situação é porque no primeiro caso uma parte de si concorda com o comentário?

Sempre que um comentário ou feedback de outra pessoa me deixa emocionalmente afectado, pergunto-me "de que forma é que o comentário foi aceite por mim como verdadeiro?"

Se todos nos alinhassemos por esta estratégia, não haveria lugar para mágoa por aquilo que as outras pessoas nos dizem!

Obrigado por investir os próximos sessenta segundos a imaginar como isto lhe pode dar maior controlo sobre as suas emoções!