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sábado, 3 de abril de 2010

Dicas SPIDER para a área mental

Pois é, agora ue um quarto de 2010 já lá vai, é uma boa altura para rever as dicas para área mental que partilhamos no evento SPIDER do dia 8 de Janeiro!

Em Janeiro, partilhei aqui no blog as estratégias para a área física e emocional e agora... é tempo da mente!

Sendo assim, relembro agora (para as quase 100 pessoas que estiverem presentes nesse dia) ou apresento (para quem as lê agora pela primeira vez) 3 estratégias simples para incrementar os seus resultados nesta área...

1) Leia 15 minutos por dia! Livros, artigos, blogs que realmente contribuam para o seu desenvolvimento pessoal. Já sei que não parece muito ambicioso e... para a maior parte das pessoas será uma estratégia realmente ganhadora, pois não o fazem habitualmente! Se num determinado dia não ler... leia a dobrar no dia seguinte!

2) Escolha bem o seu grupo de influência! Com que pessoas mais fala? Quais as pessoas que mais influência exercem sobre si? Diminua a intensidade das relações que não lhe trazem valor acrescentado e aposte em novas e positivas relações com pessoas que têm o poder de trazer mais inspiração e desafio á sua vida!

3) Divida o seu tempo em períodos de 10 minutos! Quando marcar reuniões, agendar encontros, preparar tarefas, etc, pense em múltiplos de 10 minutos em vez das tradicionais horas e meias horas. Verá que é uma forma muito fácil de descobrir mais tempo!

Para breve dicas de sucesso para as áreas financeira e espiritual! E lembre-se que 2010 é Um Ano Único! UAU!

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