Vida Mágica - lição 2

Ora cá estamos nós prontos para o segundo passo rumo a uma Vida Mágica.

Depois de termos as intenções claras e definidas (ver lição 1), há que garantir que estamos em condições de iniciar o caminho rumo à concretização dos objetivos. E vamos fazê-lo sem stress, sem luta, sem sentimento de que há qualquer coisa de errado na nossa vida enquanto não tivermos as intenções materializadas em resultados.

Na realidade, a minha experiência como coach tem-me mostrado que esta é muitas vezes a barreira número 1 no caminho para uma Vida verdadeiramente Mágica! Quando queremos tanto algo que nos parece que esse algo nos falta agora... colocamos a nossa atenção na falta. Ora isso apenas atrai... mais falta! O processo que proponho é ligeiramente diferente:

Está tudo bem
E
temos um conjunto de intenções.
(É só isso. E que "só"!)

Depois de definidas as intenções, está na hora de identificarmos os recursos que nos vão ser úteis nesta caminhada. É que transformar intenções em resultados é um processo. Não é propriamente "magia" no sentido do ilusionismo. É "magia" no sentido em que todo o processo humano é mágico quando permite uma positiva transformação da vida e do mundo!

Um dos recursos mais importantes que podemos ter ao nosso dispôr é um poderoso GRUPO DE INFLUÊNCIA. O grupo de influência é formado pelas pessoas que afetam (on infetam...) a nossa energia e que possibilitam (ou limitam) novos resultados.

Quando o grupo de influência é formado por pessoas que têm uma visão limitada da vida, que acreditam pouco na capacidade da pessoa fazer a diferença, que acham que os nossos resultados são sobretudo um produto do incontrolável, então os nossos resultados tenderão a seguir um padrão limitado e escasso.

Por outro lado, quando o grupo de influência é formado por pessoas que têm uma visão abrangente da vida, que acreditam na capacidade da pessoa fazer a diferença, que acham que os nossos resultados são sobretudo um produto das nossas ações, então os nossos resultados tenderão a seguir um padrão crescente e abundante.

Exercício:

1. Faça uma listagem das pessoas que maior influência têm sobre si e sobre os seus comportamentos/ações, pessoas cuja opinião tende a criar maior impacto emocional sobre si.

2. Escolha agora o grupo de influência que realmente quer ter em 2013. Despeça as pessoas cuja influência negativa não lhe interessa. Convide novas pessoas cuja influência acha que vai apreciar!

(não necessita de despedi-las da sua vida! Apenas do grupo, ok? Escolha o grupo de influência, ame a família e amigos. São grupos diferentes e com objetivos diferentes, que convém diferenciar com clareza! Por exemplo, nem todos os meus familiares fazem parte do meu grupo de influência e nem todas as pessoas do meu grupo de influência são sequer minhas amigas!)

3. Comunique (por escrito, pelo telefone, pessoalmente) às 5 pessoas mais importantes do seu grupo que foram convocadas para o seu GRUPO DE INFLUÊNCIA 2013!

Rumo a uma vida mágica!

Vida Mágica - lição 1

Prontos a embarcar na viagem mágica deste início de 2013? Aí vamos nós!

Uma das intenções deste Curso Online é criar uma base sustentada de desenvolvimento pessoal para todos os participantes. Com quase 2000 pessoas a fazerem o curso, provenientes dos quatro cantos do mundo e com níveis de conhecimento muito variados, procurei que a abordagem seja suficientemente simples para quem nunca explorou Programação Neuro Linguística (PNL) e Coaching e suficientemente rica para quem já tem experiência na utilização destas tecnologias.

Esta primeira lição (a primeira de 21) é sobre um dos meus temas favoritos: a INTENÇÃO!

Quando estudei PNL com o grande mestre John Grinder, fiquei muito interessado no "intention frame" ou enquadramento da intenção. É que, na experiência humana, as coisas só ganham significado e valor de acordo com a intenção que as precede. A intenção cria a ação. É uma espécie de alinhamento ou orientação que oferecemos ao nosso próprio sistema. Quase tudo na nossa vida se altera em função das intenções que definimos. Alteram-se os pensamentos, alteram-se os estados emocionais, alteram-se os comportamentos, alteram-se os resultados.

Qual é a tua intenção? Nesta vida, neste ano, neste dia, neste momento?

Depois de ter trabalhado com muitos milhares de pessoas, sinto-me habilitado para dizer que este é o primeiro passo de um sólido processo de desenvolvimento pessoal.

A maior parte das pessoas consegue responder facilmente a esta questão? Da minha experiência, não! Também é certo que a maior parte das pessoas não está a fazer este curso e a refletir sobre estas questões!

Muitos dos participantes fizeram chegar-me, por vários meios, os seus três principais objetivos para 2013. Isto permitiu-me construir um mapa alargado das zonas de principais interesse. Nesta primeira lição, gostava de alargar este exercício, condicionando o alargamento destas intenções.

Assim, como primeiro exercício gostava de lhe propôr o seguinte (em dois passos e a serem realizados nas próximas 24 horas):

1. Escrever quais as intenções (de forma mais específica e pormenorizada possível, escritas na positiva e com linguagem simples, clara e direta) para as seguintes áreas, escolhendo dentro de cada uma o que for mais relevante para si:

a) área física: corpo, saúde, energia, estética
b) área emocional: relacionamentos, auto-relacionamento, atividades de lazer
c) área mental: carreira, estudos, gestão do tempo, hóbis
d) área financeira: dinheiro, relação com o dinheiro
e) área espiritual: família, natureza/religião/etc.

2. Partilhar com pelo menos uma pessoa quais as intenções para 2013. Também pode utilizar uma ferramenta de interação social (como o Facebook) para incrementar este processo se se sentir à vontade com isso. Garanta, porém, que partilha com pelo menos uma pessoa a sua lista. Peça-lhe 5 minutos de atenção e leia com determinação as suas intenções.

Lembre-se que a principal razão que leva as pessoas a procrastinarem, adiando as suas tarefas, é dizerem que não têm tempo para as realizar. Acredito que faz parte do grupo de pessoas que consegue fazer diferente. Que consegue realizar estes dois passos durante o próximo dia, nem que tenha de dormir menos uns minutos, ou encurtar uma refeição, ou adbicar de alguns minutos de entretenimento. Isto é mesmo importante. Sem intenção, não há desenvolvimento!

Tenha um exercício mágico!

Curso Online de Desenvolvimento Pessoal "Vida Mágica" - por Pedro Vieira

Olá!

Provavelmente faz parte do grupo alargado de pessoas de todo o mundo que vão participar, a partir do dia 3 de Janeiro de 2013, no Curso Online de Desenvolvimento Pessoal "Vida Mágica". Este curso é totalmente gratuito e para participar basta aceder à informação e exercícios que serão publicados diariamente neste blogue (ao longo de 21 dias) e fazer comentários/partilhas/questões no meu facebook profissional (www.facebook.com/pedrovieira.pt).

O Curso é aberto a participantes de qualquer idade e tem como objetivo ajudar a que a entrada em 2013 seja verdadeiramente... mágica!

Ao longo do Curso irá receber conteúdos teóricos de Desenvolvimento Pessoal, além de diariamente lhe serem propostos exercícios desenhados para permitir transpôr para a prática os ensinamentos e reflexões do dia.

Com este Curso tenho sobretudo três intenções:

1. Contribuir positivamente com ferramentas de qualidade para que os participantes possam ter uma vida melhor e mais intencional

2. Criar momentos diários de reflexão sobre aspetos variados da nossa vida, proporcionando aumento do auto-conhecimento

3. Inspirar os participantes a partilharem os ensinamentos que julguem interessantes com as pessoas à sua volta pois a inspiração não tem limites, não paga impostos e não diminui quando partilhada... pelo contrário!

Muito obrigado pelo seu interesse e pela ajuda na divulgação do curso pelo máximo número de pessoas. Teremos muitas centenas de participantes, residentes nos quatro cantos do mundo!

Juntos vamos fazer MAGIA!